平日を２つに分ける

先日少し書きましたが、今、いろいろと実践を試みようとしているのが、平日に自分のための時間と体力を残すことを目的とした時短です。「人生をガラリと変える『帰宅後ルーティン』」という本の紹介動画を見ていたら、

「多くの人が平日と休日をくっきりと分けていて、平日は仕事をする日、そして休日は自分のしたいことをする日だと考えている」

「平日と休日で分けるのではなく、平日の１日を帰宅前と帰宅後の２つに分けるという意識を持つことが大事」

「１日を２つに分けて、帰宅後に好きなことをやる」

という言葉が胸に刺さりました。考えてみれば、社会人になって以来、平日は仕事のために自分の時間はなくて当然、みたいな生活を送ること30数年。仕事（と家事）の時短、がんばります。