毎日を前向きにはじめる簡単なベッドメイキング

このブログは、「50代のうちに暮らしをいろいろシフトしていく、そんな試行錯誤の記録」です。

今日は、今年身につけた習慣のひとつについて。

新しい習慣を無理なく身につけようとしているのですが、今年身についた習慣のひとつが、簡単なベッドメイキングです。ひとり暮らしなのでベッドメイキングしなくても誰も見ていないのですけれど、「生産性の鬼」マコなり社長がYouTubeで、ベッドメイキングは１日の最初にするめんどうくさいことなので、それを達成することで規則正しい１日を始められる、と力説するのを何回か見て、なるほどな、と思いました。夜までの間、寝室へ行くたびに、整えられたベッドを見るのは気持ちがいいですし、１日の最初のタスクをこなすと、その日がポジティブなトーンで始まるように感じます。このポジティブなトーンを１日中維持していくようにすると効果倍増ですね。

（イラストは、生成AIのMicrosoft Designerでつくってみました。）