母からもらったパールのネックレス

若い頃に母からもらったパールのネックレス、フォーマルな機会に着けようとしまっておいたら、首回りにぴったりつく長さで、首のしわが目立つんですけど！というわけで、結局、またしまいこむことに...

（イラストは、生成AI Microsoft Designerでつくりました。）

　 

タイパ、コスパ、そしてヘルパを判断の基準に

老後に向けて、50代のうちに少しずつ準備を進めていくプロセスを記録するのが、このブログの目的です。その一環として、時間をもっと有効に使う方法についてもいくつか書いてきました。

こうしたタイパに加えて、コスパも重視しています。そして、勝間和代さんが紹介している「ヘルパ」という考え方に共感し、「タイパ、コスパ、ヘルパをこれからの人生の判断の基準にしよう！」と思うようになりました。

タイパ＝費やした時間に対して得られる効果・満足度

コスパ＝費やした金額に対して得られる効果・満足度

ヘルパ＝行動の結果として得られる健康上の効果・満足度 

たとえば、私は自動車通勤なのですが、オフィスの目の前の駐車場に停めれば、一番タイパが良いですよね。でも、少し離れたところに駐車して15分歩いて出勤すれば、ヘルパがぐっと上がります。こうしたことは、これまでも考えてはいたのですが、その考え方に「ヘルパ」という名前がついたことで、より積極的に考えられるようになりました。アメリカではコロナ以降、物価上昇がひどいのですが、オーガニック系のお店のちょっと高めのお惣菜も、「タイパとヘルパが良いから」と考えれば、お財布には痛くても、心はあまり痛まずに買えそうです。時々だけね。

　 

老後に備えて、おひとりさまの習慣づくり

このブログは、「50代のうちに暮らしをいろいろシフトしていく、そんな試行錯誤の記録」です。その中の大きなテーマのひとつは、新しい習慣づくりです。

ここ2～3年、ぼーっとしたり、他のことに気を取られたりして、ポカミスをすることが増えてきました。集中力が落ちてきたんですね。これから集中力だけでなく判断力なども落ちていくのでしょうから、それを少しでもカバーするために新しい習慣を取り入れようと努めています。

今、試しているのは、寝る前のルーティンを忘れがちなので、チェックリストを書いたカードを毎晩確認する、という習慣です。

こうした習慣がどのくらい効果的か、あるいはただの悪あがきになるのかはわかりません。でも、おひとり様だからこそ、家族がいる人よりもできるだけ自分で工夫しないとね。と思っています。

（イラストは、生成AI Adobe Expressでつくりました。）